Impartido por Alodia Cabañas. Aprende gestionar tus emociones a través del Mindfulness. El curso está planificado para realizarse durante 4 semanas, con un audio de práctica y un programa a llevar a cabo. De esta manera, la formación se divide en 4 módulos: 1- Reconociendo mis emociones. 2- Gestión emocional de la Ira. 3- Gestión emocional del miedo. 4- Cambiar emocional de la tristeza.