En esta formación aprenderás estrategias de intervención para minimizar la persistencia del dolor crónico y su consiguiente incapacidad. Para asimismo, saber manejar el dolor para estar y sentirte mejor. De esta manera, el curso se divide en 5 puntos, recogidos en 4 módulos: 1. Relación entre los Factores Sociales y el dolor crónico 1.1. Empatía interpersonal 1.2. Apego del cuidador/familiar 1.3. Apego de la persona con dolor persistente 1.4. Detonadores sociales estresantes 1.5. Asertividad/HHSS 2. Relación entre EL Trauma y el dolor crónico 2.1. El peso del pasado no procesado 2.2. A más dolor emocional, más dolor físico 2.3. Autocompasión/aceptación 2.4. Cómo procesar nuestras heridas del pasado 3. Recursos PRÁCTICOS y EFICACES para manejar el dolor crónico 3.1. Auto mensajes para combatir 3.2. Auto mensajes para afrontar 3.3. Auto mensajes para centrarse 3.4. Auto mensajes para momentos más tensos 3.5. Auto mensajes para después 3.6. Aprender a transformar mis pensamientos, Optimismo Realista 3.7. Cómo entrenar lo aprendido para tener vida menos dolorosa 3.8. Búsqueda activa de recursos sanitarios 3.9. Recursos prácticos autorregulación del SN Autónomo (Libro: Frena a tiempo y alcanza tu meta) 4. Relación entre EL MINDFULNESS y el dolor crónico 4.1. Beneficios constatados con estudios (terapia del dolor) 4.2. ¿Cómo funciona Mindfulness para aliviar el dolor? práctica formar/informal 4.3. Mindfulness y Autocompasión. La aceptación compasiva. 4.4. Práctica en vivo: El proceso de los 6 pasos        5.  Publicación: Frena a tiempo y alcanza tu meta. Tabla de Ejercicios de Autorregulación Emocional www.yolandacharte.com Se puede adquirir en: https://www.yolandacharte.com/category/libros